Octubre es el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental. Aprovechamos esta época del año para reconocer las preocupaciones generalizadas entre el público en general, incluida la salud mental, que es una pieza crucial del rompecabezas que constituye la salud y el bienestar general de una persona.

De la población general, sólo una minoría son fumadores. En una población de personas con antecedentes de depresión y propensión a la depresión recurrente, la mayoría son fumadores.

Las tasas de tabaquismo entre las personas con trastornos de salud mental son desproporcionadamente más altas que las tasas de tabaquismo promedio de los países en todo el mundo. La asociación entre el tabaquismo y las condiciones de salud mental se vuelve más fuerte en relación con la gravedad de la condición de salud mental, y los niveles más altos de tabaquismo se encuentran en pacientes psiquiátricos hospitalizados.

La nicotina tiene efectos que alteran el estado de ánimo que ponen a las personas con trastornos mentales en mayor riesgo de fumar y adicción a la nicotina. Muchos de ellos asocian fumar cigarrillos con el alivio del estrés y la relajación.

La nicotina tiene efectos que alteran el estado de ánimo que ponen a las personas con trastornos mentales en mayor riesgo de fumar y adicción a la nicotina. Muchos de ellos asocian fumar cigarrillos con el alivio del estrés y la relajación.

Es importante tener en cuenta que las personas con problemas de salud mental mueren en promedio entre 10 y 20 años antes que la población general, y el tabaquismo es el factor individual más importante que explica esta diferencia.

Una de cada dos personas que fuman (incluidas aquellas con problemas de salud mental) morirá de una enfermedad relacionada con el tabaquismo. Pero muchos piensan que dejar de fumar empeorará sus problemas de salud mental o afectará su vida social y sus amistades.

En la mayoría de los casos, las personas con enfermedades mentales no tienen acceso a las ayudas para dejar de fumar que les ayuden a dejar de fumar. Esto hace que sea aún más difícil para ellos dejar de fumar.

Dejar de fumar repentinamente solo con la fuerza de voluntad o de golpe es la forma menos efectiva de dejar de fumar. Es un hecho bien conocido que dejar de fumar mejora la salud física. Una reciente revisión sistemática Cochrane muestra que dejar de fumar está relacionado con una mejor salud mental. La revisión resume la evidencia de 102 estudios observacionales en los que participaron más de 165 900 personas.

La acción para reducir el tabaquismo entre las personas con problemas de salud mental debe ser una alta prioridad, ya sea a través de la terapia de reemplazo de nicotina o productos de nicotina más seguros. Ninguna otra acción haría más para reducir la brecha de esperanza de vida entre este grupo.

Los enfoques pragmáticos son absolutamente esenciales para mejorar los resultados. La falta de servicios para dejar de fumar en muchos países de ingresos bajos y medianos hace que la escala de la tarea de reducir el tabaquismo entre las personas con problemas de salud mental sea inherentemente compleja.

Dado que las estrategias actuales de control del tabaco muestran escasos resultados y las NRT no son asequibles para la mayoría de los fumadores con problemas de salud mental, la introducción de medidas de reducción de daños accesibles e impulsadas por el mercado en la mezcla es un camino vital a seguir. Los productos de riesgo reducido pueden reducir significativamente las tasas de tabaquismo entre las personas con problemas de salud mental.

De acuerdo con el mes de concientización sobre la salud mental, los fumadores deben dejar de fumar para proteger su salud mental. Mirando hacia el futuro, un enfoque para reducir el tabaquismo entre las personas con problemas de salud mental que incluya una amplia gama de productos de nicotina más seguros brindaría a los gobiernos las herramientas para mejorar significativamente los resultados de salud a un costo mínimo.